典型事例：
小奇因为性格内向，从不敢和不熟悉的人讲话，上初中一年多了也没有交到什么朋友，而且同学们总嘲笑他像女人，还说他不讲卫生，身上有一股怪味，大家都不和他玩。这让他更加自卑、沉默，总是一个人独来独往。当时小奇心想：反正安静的过完这两年就毕业了，做一个默默无闻的人也很好。
可意外发生了，小奇同桌的手机不见了，同学们怀疑是他偷的，小奇感到很委屈又不敢与同学争辩，想着快放假了，隔一个假期事情或许就会平静。没想到新学期开学不久，同桌新买的MP3又不见了，这让小奇感到日子更加难过，他觉得每一个同学看他的眼神都不对，大家都怀疑他、议论他，因此他不敢面对同学的眼神，甚至见到其他班的人也不敢抬起头来。
小奇天天都在想该怎么办？他不想再被人误会下去，不想一直到毕业都被人认为是贼，甚至一度想到以死证明自己的清白。
心理分析：
小奇的自我评价是：他觉得自己很失败，没有一个知心朋友，好像所有人都不喜欢他。而这种自我认知又使他必然会按照这样的一种形象去与人相处，并在这样的相处过程中进一步被证实自己的这种评价。
从小奇的表现可以看出他的敏感多疑。敏感多疑是常见的一种心理问题，在心理学中，过分的疑心被称为心因性妄想。具有这种心理障碍的人，最明显的表现就是过分敏感、疑心，以为大家都在怀疑自己，议论自己，只要别人三五成群地在一起说话，他就会惴惴不安，生怕被大家说三道四。造成疑心病的原因很多，最主要的原因还是自卑感强，不能正确认识自己。
猜疑心理是个体的一种不自信心理在作怪，它可以是挫折诱发的，也可以是长期消极的自我暗示的结果。如果任其发展下去，个体会变得自卑、怯懦、消极、被动。心理学家认为，这种过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验，会导致对自己的能力、学识、品质等自身因素评价过低，心理承受能力差，经不起较强的刺激；变得谨小慎微、多愁善感、行为畏缩、瞻前顾后等。
心理处方：
因为性格内向，不擅交际，导致小奇交不到朋友，进而更加孤独、敏感、自卑，而这又更不利于他与同学的交往和心理的健康发展。因此，对于小奇这样的孩子，要从心理上加以引导，家长要注意加强他的自身修养，培养他乐观积极的心态和与人交往的能力，要让他学会用友善之心对待他人。
当出现猜疑时，让他尝试对自己说，这种猜疑是没有根据的，然后转移自己对猜疑的注意力，该做什么就去做什么。指导他学会给自己积极的自我暗示，告诉自己“他们不是在说我”“我讨厌猜疑”“乱猜疑是不对的”等等，从心理上厌恶猜疑这种不良的心理。
在压力太大、心情不佳时可以变换一下环境。例如去室外观景、听听音乐、想象美好事物、回避烦心事件(耳不听、眼不见)。
当然，最重要的是让他重树自信心，不能因为被同学嘲笑，就对自己产生怀疑，对自己进行全盘否定，应从不足中总结经验教训，而不是被挫折击倒。其实，既然是别人“偷”的，那么就应该坦然面对同学，别人自然也会相信他的。“这不是我做的，别人爱怎么想就怎么想”，当以这种心态面对同学时，即便别人开始会有误解，最终也会相信这不是他做的。如果自己老是想：“别人认为是我做的怎么办？”就可能在平常的学习与生活中变得异常化，因此可能使本来相信他的人也有所怀疑了。
另外，让他明白被人背后说坏话是很正常的，并不是只有他才会被人议论，每个人都会遇到这种情况，因此不要过于在意。如果是他自己没做好，那么就去改正，如果他做得很好，还有人说什么，那就不是他的问题了，就更没有必要去在意。
最后，建议家长注意观察孩子日常的行为表现，孩子心理压力过大会导致很多问题，如果不重视会越来越严重，必要时可以带孩子去看心理医生。
评论表单加载中...
