一年前，我和前夫因为感情不和离婚了，之后女儿凌凌跟着我一起生活。孩子好像因为这件事受了很大的伤害，无法接受这个事实。刚开始，她觉得非常伤心、无助；到后来，凌凌变得非常不信任我，对我总抱有一种敌视的态度。
凌凌今年刚上一年级，在学校里，她也是敏感多疑的，有时看到同学们聚在一起说话，就认为他们是在说自己的坏话，于是就闷闷不乐，因此朋友也很少。
昨天，亲戚家的一个小孩来我们家做客，我买了凌凌最爱吃的柚子。当时她正在房间里写作业，我就切开柚子让亲戚家的孩子先吃了。结果，凌凌觉得我对她不如对别人的孩子好，就自己躲在房间里生闷气，谁都不理。孩子这样，我该怎么办?
孩子讲述：敏感多疑有原因
敏感多疑，是在一种偏常认识的支配和影响下造成的性格缺陷。敏感多疑的人，常常固执地产生缺乏事实根据、不合逻辑的想法和观念。因此多疑者往往人际关系紧张，矛盾常出，本人容易焦虑，并影响身心健康。导致孩子出现敏感多疑的原因有：
1、“我”的自信心不足。
有些孩子在某些方面自认为不如别人，但是自尊心过强，会产生极强的自卫意识，头脑中永远有一根严阵以待的防卫神经，听不进任何批评意见，甚至还会将别人善意的告诫视为对自己的人身攻击。因而总会以为别人在议论自己、算计自己、看不起自己，越想越觉得是真的，陷入这个怪圈无法自拔。
2、“我”不切实际的期望。
有时，孩子会希望别人对自己完全接受，赞同自己的一切建议。然而，事实会常常不尽人意，于是，孩子就会感觉到失望与不满，似乎人人都故意与自己过不去，疑虑重重，总觉得别人对自己有看法。
3、父母对“我”的期望过高。
父母望子成龙心切，对孩子的期望过高，给孩子的压力过大，如果孩子达不到自己的要求，就会责骂甚至施以暴力。孩子在这种紧张的环境下生活、成长，对其心理造成的危害很大，总是很敏感、小心翼翼，生怕自己哪里做得不好。
4、集体对“我”的排斥。
由于孩子敏感多疑，心胸不够宽广，无法和同伴和谐地相处，无法很好地融入到集体中去。这种不良心态使孩子在与人交往的过程中，无法信任周围的人，有时故意制造一些令人不快的事情，妨碍了正常的人际关系，会让孩子受到同伴和集体的排斥，更加重其敏感多疑的心理。
5、“我”的先天原因。
有些孩子由于天性害羞、胆怯、敏感所致，或是受父母的言传身教。父母心胸不够开阔，为人处事敏感多疑，孩子必定会受其影响。
6、“我”的家庭环境所致。
有的孩子因为家庭矛盾、父母不和、单亲家庭或遭受重大变故后，会出现敏感多疑的心理。孩子越小越需要安全感，需要爱，尤其是单亲家庭的孩子，爱的缺失比较严重，但是孩子不会像大人一样理性地看待问题，所以就会导致各种各样的心理问题，包括敏感多疑。
爸妈可以这样做：
敏感的孩子对周围发生的事情容易从消极的方面去思考，他们能感觉到他人的一点点不喜欢和不公，如果孩子感觉到了，他们是不会像成人一样表现出来的，往往会通过自我封闭来表示抗议。这样，会使原本就敏感多疑的心灵变得更加脆弱。
如果孩子比较敏感多疑，父母更需要加强亲子沟通，尤其要重视心灵上的沟通。在日常生活中，父母要做到几点：
1、增加与孩子的心灵沟通。
对于敏感的孩子，父母一定要重视心灵的沟通，不要经常责备、打骂孩子，增加孩子的心理负担，造成孩子的情绪过分紧张。重视情感和心灵的沟通，需要父母注重平时的点点滴滴，让孩子多与自己接触，通过谈话、活动等形式加强与孩子的情感交流，让孩子知道父母对自己的爱，培养孩子与父母之间的信任感，这种情感的沟通可以消除孩子与父母之间的误会，尽量避免孩子的无端猜疑。
父母不要以为孩子年龄小，不告诉孩子真相，就不会伤害孩子。其实孩子内心是很敏感的，一旦孩子被家长的行为所伤害，带来的可能是无穷的后患。同时，父母要细心照顾和关心孩子，用自己真挚的爱心和实际的行动去化解孩子心中的疑虑，稳定孩子的情绪，让孩子逐渐开朗起来。
当然，这个过程是比较长期的过程，只要父母切切实实去做，孩子会感受到父母的爱，会增加对父母的信任，进而增加对他人的信任。
2、尽量避免意外事件对孩子造成影响。
一般来说，重大的意外事件容易对孩子造成负面的影响，使孩子变得敏感而多疑。 孩子由于心理承受能力比较弱，往往无法承受如此大的打击，从而给孩子留下了巨大的心理创伤。因此，父母应尽量维持温馨和睦的家庭氛围，避免意外事件对孩子造成不良的影响，使孩子的身心在健康的环境中得到良好的发展。
如有不可避免的事情要发生，最好提早和孩子沟通，让孩子做好充分的心理准备，减少突发事件对孩子的负面影响。
3、提高孩子的认知水平。
敏感多疑的孩子往往行为孤僻，多愁善感，善于觉察别人不易觉察的细节。但是却缺少与人沟通的能力，缺少是非辨别能力，喜欢按照自己的想象来判断别人的想法。
父母应该鼓励孩子多与人交往，在交往中增加对他人的信任感，另外，鼓励孩子多学习，从书本中学习知识，提高是非辨别能力和逻辑思考能力等。总之，让孩子扩大知识面，对于提高孩子的认知水平，消除孩子的敏感是很有帮助的。
4、培养孩子的抗挫折能力。
过于敏感的孩子往往是因为从小获得父母的过多保护，从而失去了独立性，对父母的依赖性强，意志薄弱，无法承受重大的挫折。因此，父母在日常生活中应该适当对孩子进行挫折教育，让孩子承受一些小的挫折，并鼓励孩子从挫折中站起来。
较小的挫折孩子比较能够承受，在一次次的小挫折中，孩子的抗挫折能力就会得到提高，在面对较大的挫折时，孩子也会根据自己的经验，理智地去面对，而不是无法接受、束手无策。
5、教孩子学会豁达。
任何人不可能每次都如愿以偿地得到自己想要的东西。“尺有所短，寸有所长”，一个人在一两个方面有所特长就不错了，没必要事事争强好胜。
6、帮助孩子增强自信心。
增强自信心意味着培养个人适应社会环境的各种能力，增强孩子的自信心对于医治敏感多疑是非常重要的。
孩子是不断成长的，对于他们来说，敏感可能只是阶段性的，尤其是当他们对父母的言行特别敏感时，父母一定要用真诚去打动孩子，相信孩子会走出心理过敏的误区。
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